Der Vagusnerv ist der 10. Hirnnerv und Hauptnerv des Parasympathikus. Der vagabundierende Hirnnerv reguliert mit seinen ausgedehnten Verzweigungen die Tätigkeit vieler Organe. Er spielt somit eine wesentliche Rolle auf körperlichen Ebene. Der ventrale Vaguspfad sorgt dafür, dass wir uns sicher und verbunden fühlen. Er hat einen positiven Einfluss auf unsere sozialen Handlungsweisen, Erleben, Kommunikation sowie bei der Verarbeitung von Stressgeschehen.
Die Polyvagal-Theorie nach Stephen Porges erklärt, wie verschiedene Zustände des autonomen Nervensystems die Möglichkeit von Menschen beeinflussen, zu kommunizieren, soziale Bindungen einzugehen, mit Stress umzugehen und sich emotional wieder zu regulieren.
Durch gezielten Übungen kann der ventrale Vaguspfad in seiner Funktionsfähigkeit unterstützt und gestärkt werden.